El boxeo se adapta a la persona. Nunca la persona al boxeo.
¿Qué es Neuroboxing?
El Neuroboxing utiliza movimientos, ejercicios y estímulos inspirados en el boxeo para desarrollar una actividad física sin contacto entre participantes.
A través de tareas adaptadas, se pueden trabajar aspectos como la coordinación, la movilidad, el equilibrio, la atención, el ritmo y la respuesta ante diferentes estímulos.
No se trata de aprender a combatir, sino de aprovechar las posibilidades del boxeo para construir una actividad estructurada, participativa y adaptada a las capacidades de cada persona.
En R10 NeuroBoxing entendemos que no todas las personas parten del mismo punto ni necesitan realizar un ejercicio de la misma manera.
El objetivo es adaptar la actividad a la persona, no exigir que la persona se adapte al ejercicio.
No se trata de combatir ni de competir. Se trata de moverse, coordinar, reaccionar, prestar atención y participar en una actividad que puede adaptarse a diferentes capacidades.
En R10 Neuroboxing, el boxeo es una herramienta. La persona es siempre el centro de la actividad. Se entrena el cuerpo y el cerebro al mismo tiempo.
¿Qué trabajamos con el Neuroboxing?
Atención
Integramos estímulos y consignas que invitan a mantener la atención mientras se realizan los ejercicios.
Movimiento
Trabajamos la movilidad y el control corporal mediante ejercicios inspirados en el boxeo, adaptados a las necesidades de cada persona.
Coordinación
Combinamos movimientos y secuencias para trabajar la coordinación entre diferentes partes del cuerpo.
Participación
Creamos oportunidades para compartir la actividad, interactuar y formar parte de una dinámica de grupo.
El método R10: mucho más que ejercicios de boxeo
R10 NeuroBoxing nace de la experiencia práctica y de la voluntad de transformar lo aprendido en una metodología estructurada, coherente y adaptable.
No buscamos simplemente enseñar ejercicios. Queremos comprender qué objetivo persigue cada tarea, cómo se integra en una sesión y qué alternativas pueden utilizarse para responder a las capacidades de cada participante.
Cada ejercicio tiene un propósito
Los ejercicios se seleccionan y organizan en función de los objetivos de trabajo. La coordinación, el movimiento, la atención y la respuesta ante estímulos forman parte de una propuesta que busca ir más allá de la repetición de movimientos.
Una estructura que permite progresar
El método organiza el trabajo mediante sesiones estructuradas, ejercicios, progresiones y diferentes posibilidades de adaptación.
Una misma actividad, diferentes formas de participar
Las personas pueden presentar capacidades y necesidades diferentes. Por eso, adaptar una tarea puede significar modificar su dificultad, sus movimientos, los estímulos o la posición desde la que se realiza.
Seguridad y responsabilidad
La adaptación debe tener en cuenta las características de las personas, el entorno y los límites de la intervención del instructor. R10 NeuroBoxing no sustituye la atención médica ni los tratamientos o intervenciones sanitarias indicados.
El boxeo es la herramienta. La persona es el centro del método.
R10 NeuroBoxing: experiencia que impulsa un método
R10 NeuroBoxing nace de la experiencia práctica, del aprendizaje continuo y de una convicción: el boxeo puede adaptarse para ofrecer una actividad con sentido a personas con diferentes capacidades y necesidades.
La experiencia de trabajo continuado con personas con Parkinson, iniciada en marzo de 2022 en colaboración con la Asociación Párkinson Gandía-Safor, constituye una parte fundamental del origen y desarrollo del proyecto.
A través de la práctica, hemos podido observar dificultades, adaptar ejercicios, explorar alternativas y comprender la importancia de conocer a la persona más allá del movimiento.
Esa experiencia nos llevó a plantearnos cómo ordenar lo aprendido y convertirlo en un método que pudiera estructurarse, desarrollarse y transmitirse a otros profesionales.
Así evoluciona R10 NeuroBoxing: un proyecto que combina experiencia práctica, desarrollo metodológico, formación y compromiso con las personas.
Nuestra historia comienza con una experiencia concreta. Nuestra filosofía parte de una idea más amplia: adaptar el boxeo a cada persona.
Encuentra tu forma de participar en R10
R10 NeuroBoxing reúne diferentes formas de acercarse al Neuroboxing: practicar la actividad, formarse para aplicarla o colaborar en su difusión.
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